fbpx

המדריך שלך לתזונה בריאה

המדריך שלך לתזונה בריאה

מתכון לפודינג צ׳יה

מתכון לפודינג צ׳יה

פודינג צ'יה:

– 3 כפות זרעי צ'יה

– כוס קרם קוקוס או חלב שיבולת שועל/ שקדים/ סויה..ללא סוכר

– כפית מייפל/ סילאן/ דבש טבעי

 

– לערבב הכל היטב במשך דקה.

– לחכות מס' דקות ולערבב שוב עד שזרעי הצ'יה מתפזרים באופן אחיד בנוזל. (חשוב כדי שלא יווצרו גושים). 

– להניח במקרר לשעתיים לפחות או ללילה.

 

שניה לפני שמגישים,  ניתן להוסיף טופינגס😋:

אגוזים/ פירות יער/ בננה/ תותים/ גרנולה/ תמצית וניל/ שבבי קוקוס/ שבבי קקאו…

 

ו… בתאבון!!!❤️

 

© כל הזכויות שבגין התוכן והמידע שמורות למכון הניג בע"מ.
אין להעתיק ולשכפל תוכן זה ללא רשות מפורשת מהחברה בכתב.

כל המידע הניתן על ידי חברת מכון הניג ובכלל זה בקטלוג הינו ללא התוויה של משרד הבריאות ואינו מהווה מידע רפואי.
המלצותינו לגבי תזונה נכונה ושימוש בתוספי תזונה ובצמחי מרפא אינן מתיימרות להחליף טיפול רפואי וייעוץ על ידי רופא / מטפל. אנו ממליצים להיוועץ ברופא / מטפל מוסמך לפני השימוש בתוספי תזונה. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים עם מחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות באופן קבוע יש להיוועץ עם רופא לפני השימוש. למען הסר ספק, המידע אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהיא ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. הכתוב אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת.

נגישות
Call Now Button